6 วิธีดูแลสุขภาพดวงตาผู้สูงอายุ
หลายคนที่เป็นเส้นเลือดขอด มักจะละเลยเรื่องของการรักษาไป เพราะคิดว่าไม่ใช่โรคร้ายแรงอะไร ซึ่งหากเป็นในระยะแรกอาจจะมีแค่อาการปวด เมื่อยขา เป็นตะคริว ฯลฯ แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้นานจนเป็นระยะเรื้อรัง จะทำให้สีผิวเปลี่ยนไปเป็นสีน้ำตาลเข้ม ผิวแตกและแข็งกระด้าง ซึ่งรักษาได้ยากแล้ว
การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
หลายคนที่เป็นเส้นเลือดขอด มักจะละเลยเรื่องของการรักษาไป เพราะคิดว่าไม่ใช่โรคร้ายแรงอะไร ซึ่งหากเป็นในระยะแรกอาจจะมีแค่อาการปวด เมื่อยขา เป็นตะคริว ฯลฯ แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้นานจนเป็นระยะเรื้อรัง จะทำให้สีผิวเปลี่ยนไปเป็นสีน้ำตาลเข้ม ผิวแตกและแข็งกระด้าง ซึ่งรักษาได้ยากแล้ว
8 ช่วงเวลาที่ควรดื่มน้ำมากที่สุด
หลายคนที่เป็นเส้นเลือดขอด มักจะละเลยเรื่องของการรักษาไป เพราะคิดว่าไม่ใช่โรคร้ายแรงอะไร ซึ่งหากเป็นในระยะแรกอาจจะมีแค่อาการปวด เมื่อยขา เป็นตะคริว ฯลฯ แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้นานจนเป็นระยะเรื้อรัง จะทำให้สีผิวเปลี่ยนไปเป็นสีน้ำตาลเข้ม ผิวแตกและแข็งกระด้าง ซึ่งรักษาได้ยากแล้ว
รักษาเส้นเลือดขอดก่อนอาการลุกลาม !?
หลายคนที่เป็นเส้นเลือดขอด มักจะละเลยเรื่องของการรักษาไป เพราะคิดว่าไม่ใช่โรคร้ายแรงอะไร ซึ่งหากเป็นในระยะแรกอาจจะมีแค่อาการปวด เมื่อยขา เป็นตะคริว ฯลฯ แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้นานจนเป็นระยะเรื้อรัง จะทำให้สีผิวเปลี่ยนไปเป็นสีน้ำตาลเข้ม ผิวแตกและแข็งกระด้าง ซึ่งรักษาได้ยากแล้ว
โรคปริทันต์ หรือโรครำมะนาด คืออะไร? อย่าปล่อยทิ้งไว้ ควรรีบรักษาและป้องกันก่อนสายเกิน
โรคปริทันต์ หรือโรครำมะนาด คืออะไร? อย่าปล่อยทิ้งไว้ ควรรีบรักษาและป้องกันก่อนสายเกิน
โครงสร้างของระบบประสาทและสมอง
โครงสร้างของระบบประสาทและสมอง ระบบประสาทและสมองเป็นส่วนที่ซับซ้อนและสำคัญของร่างกายมนุษย์ ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย การคิด การเคลื่อนไหว และการรับรู้ ต่อไปนี้เป็นภาพรวมเกี่ยวกับระบบประสาทและสมอง ระบบประสาท (Nervous System) ระบบประสาทแบ่งออกเป็นสองส่วนหลัก คือ 1. ระบบประสาทส่วนกลาง (Central Nervous System – CNS)- ประกอบด้วยสมอง (Brain) และไขสันหลัง (Spinal Cord)- ทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางในการประมวลผลข้อมูลและการสั่งการ 2. ระบบประสาทส่วนปลาย (Peripheral Nervous System – PNS)- ประกอบด้วยเส้นประสาท (Nerves) ที่เชื่อมต่อ CNS กับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย- แบ่งย่อยเป็นระบบประสาทซอมาติก (Somatic Nervous System) และระบบประสาทอัตโนมัติ (Autonomic Nervous System) 2.2 ระบบประสาทซอมาติก (Somatic Nervous System)ควบคุมการเคลื่อนไหวที่เป็นจิตสำนึก (Voluntary Movements)เชื่อมโยงระหว่าง CNS กับกล้ามเนื้อลาย (Skeletal Muscles) 2.3 ระบบประสาทอัตโนมัติ (Autonomic Nervous System)ควบคุมการทำงานของอวัยวะภายในที่ไม่อยู่ในจิตสำนึก (Involuntary Functions)แบ่งเป็นสองส่วนย่อย:- ระบบประสาทซิมพาเทติก (Sympathetic Nervous System)เตรียมร่างกายสำหรับสถานการณ์ฉุกเฉินหรือการตอบสนองที่รุนแรง เช่น การต่อสู้หรือการหนี (Fight or Flight Response)- ระบบประสาทพาราซิมพาเทติก (Parasympathetic Nervous System)ส่งเสริมการทำงานของร่างกายเมื่ออยู่ในภาวะผ่อนคลาย เช่น การย่อยอาหารและการพักผ่อน (Rest and Digest) สมอง (Brain) สมองเป็นส่วนสำคัญที่สุดของ CNS และมีส่วนประกอบหลักหลายส่วน ได้แก่:1. สมองใหญ่ (Cerebrum) แบ่งออกเป็นซีกซ้ายและซีกขวา (Left and Right Hemispheres)ควบคุมการคิด การตัดสินใจ การรับรู้ การเคลื่อนไหวและความรู้สึกประกอบด้วยกลีบสมองหลัก 4 กลีบ (Lobes)- กลีบหน้าผาก (Frontal Lobe) ควบคุมการตัดสินใจ การคิดเชิงเหตุผล และการเคลื่อนไหว- กลีบข้าง (Parietal Lobe) รับรู้ความรู้สึกและการรับรู้จากร่างกาย- กลีบท้ายทอย (Occipital Lobe) การมองเห็น- กลีบขมับ (Temporal Lobe) การได้ยินและความจำ 2. สมองน้อย (Cerebellum)- ควบคุมการทรงตัว การประสานงาน และการเคลื่อนไหวที่ละเอียดอ่อน 3. ก้านสมอง (Brainstem)- ควบคุมการทำงานที่เป็นพื้นฐาน เช่น การหายใจ การเต้นของหัวใจ และการย่อยอาหาร- ประกอบด้วยเมดัลลา ออบลองกาตา (Medulla Oblongata), พอนส์ (Pons), และมีดิอัพซัลอน (Midbrain) การทำงานร่วมกันของระบบประสาทและสมอง ระบบประสาทและสมองทำงานร่วมกันอย่างประสานสอดคล้องเพื่อควบคุมการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย ตั้งแต่การเคลื่อนไหว…